内容字号:默认大号超大号

段落设置:段首缩进取消段首缩进

字体设置:切换到微软雅黑切换到宋体

学以致用,成功可期

2019-03-24 19:50 作者:未知 人气: 评论(0

周末,静下心来,品茗阅读,自有甘甜。张萌的《加速,从拖延到高效过三倍速人生》直戳我痛点,混沌的脑袋仿佛正在注入元气。

一直以来,我做事拖拖沓沓,每天渴望上进但是充满焦虑,所以得过且过。渴望管理好时间的我,一直在尝试各种办法,然而最终不了了之。张萌是一位时间管理专家,仔细阅读她的文字,平实可信,操作性强。

一、时间管理

1.使用SMART法则及甘特图建立自己的目标。

2.把目标分解,分解得不能再细小,根据目标的重要性对目标进行排序。

3.在实现目标的过程中采取一定的激励并及时复盘。复盘主要从四个方面着手:目标回顾、结果对比、思维演练、总结规律。复盘时进行时间评估,提升时间的品质,可以通过单点突破法(计划—实施—总结—评估)关照自己的时间。

4.在目标实施过程中还可能存在一些干扰,有来自外界的,也有自己内心情绪在作怪。这时需要一定的心理暗示,迅速转移,提醒自己要做什么。

二、知识管理

知识管理是通过收集整理知识,有效的产出结果,解决问题。在知识管理方面我们容易受到过多信息冲击导致知识焦虑,什么都想学却什么也没有学到。而且我们每天接收的信息资源都是细碎的,浅显的,遗忘得快的。面对这些我们该怎么办?

1.筛选,告别焦虑。甄别自己到底需要什么知识,从实际情况出发(可以是和自己知识技能/实现目标/满足好奇心等相关)兼顾广度和深度。

2.做好知识分类,构建知识宫殿。知识宫殿包含六要素:总量,结构,基本程序,知识关联,知识内外在关系,动态变化。

3.有了良好明确的目标还要让知识产生价值。学会的最高标准是会教,把知识共享出去,学以致用,人生成功可期。

不断学习,不断深化,相信自己也能过上高效能的人生。

分享给小伙伴们:

相关文章

评论

发表评论愿您的每句评论,都能给大家的生活添色彩,带来共鸣,带来思索,带来快乐。

签名:

评论列表

    Copyright © 2015-2017 www.qheq.net 舍兔文学网 版权所有